viernes, 4 de marzo de 2022

EC5: juegos - retos en el medio natural

Esta práctica ha sido realizada el 3 de Marzo de 2022 en la Universidad Autónoma de Madrid. Esta práctica se ha realizado en un entorno cercano. 

Debido a las condiciones meteorológicas, esta práctica se ha realizado en el polideportivo de la Universidad Autónoma. 

Los objetivos de esta sesión han sido:

- Superar retos

- Colaborar y ayudar a los compañeros en los retos

En la práctica de hoy hemos realizado desafíos de aventura. En grupos de 3-4 personas debía buscar soluciones al problema - reto - desafío y elegir aquella propuesta que mejor se adapte a cada situación en función de las características individuales y colectivas.  Hemos realizado 10 retos. 

Ha sido una práctica donde a parte de lograr los retos, se buscaba la socialización entre los compañeros, ganar confianza con los miembros de nuestro grupo, etc. Me ha gustado experimentar diferente actividades y retos con mis compañeros porque hemos conseguido más confianza entre nosotros y también confianza en mi mismo, algo fundamental para poder realizar actividades en el medio natural. 

En esta sesión he aprendido muchas cosas, pero lo más significativo ha sido el lazo de compañerismo que se ha generado entre los compañeros. Al principio era un poco frío el ambiente porque no entendíamos algunos ejercicios o eran difíciles pero con el paso del tiempo había mejor comunicación, más compañerismo, solidaridad, mejor actitud e interés, etc. 

En un futuro, por ejemplo cuando realicemos actividades en el medio natural y estemos ante una situación difícil o complicada y necesitemos ayuda de nuestros compañeros, los retos y desafíos propuestos serán la base para ese tipo de problemas ya que tenemos la experiencia de habernos enfrentado a situaciones difíciles. Lo realizado en clase puede decirse que es un simulacro para el futuro. 

Los ejercicios propuestos en la práctica de hoy me parecen super adecuados para la práctica de actividades en el medio natural, sobre todo para gente que haya realizado pocas actividades en la naturaleza ya que les servirán para ganar confianza con los compañeros, tener confianza en si mismos y afrontar las situaciones con valentía. 

Por ejemplo, una modificación de los retos realizados en el día de hoy sería, realizar los grupos al azar y así todos los alumnos interaccionan entre sí. También podríamos aumentar la dificultad por ejemplo, haciendo los retos en la montaña, río, etc. 

A continuaci´pn, voy a comentar como me he sentido en la práctica del día de hoy:

 - Experiencia: excelente

 - Conocimiento: bastante

 - Aprendizaje: bastante

 - Socialización: mucha

 - Participación: mucha

 - Actitud: muy positiva 

Voy a dejar un par de fotos de los retos de hoy: 




Por último, voy a dejar un link sobre porque es importante la actividad física al aire libre: 
https://puravida-mentecuerpo.com/blog/2019/03/19/por-que-es-importante-la-actividad-fisica-al-aire-libre/
En mi opinión, debemos incluir la práctica de actividades en el medio natural desde edades tempranas, coger el hábito de hacer este tipo de actividades tiene múltiples beneficios: confianza en uno mismo, respeto a la naturaleza, interacción con amigos, familia, etc. 




 











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